邓如意，女，汉族，中共党员，广东广州人，湖南人文科技学院，材料与环境工程学院材料化学专业学生。

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获奖经历

1．2019年获湖南省创新创业就业工作推进会志愿者证书

2．2020年获优秀团员的称号

3．2020年获优秀学生干部的称号

4．2020年获SYB创业培训合格证书

5．2020年获“学国史，防新冠”知识竞赛三等奖

6．2021年获优秀团干的称号

7．2021年获优秀朋辈辅导员的称号

8．2021年第七届寻找全国大学生百强暑期实践团队活动中获得优秀实践团队的称号

9．2021年参与无偿献血志愿服务活动被评为无偿献血抗疫先锋

10．2022年获优秀青年志愿者的称号

11．2022年获第十六届全国大学生化工设计竞赛三等奖

12．2022年获湖南省第八届大学生化工设计竞赛二等奖

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问题采访

Q1:你有哪些好的学习方法和考试技巧可以推荐给在读学生吗？

A:1.学习就像盖房子，要学会建立知识框架，把每一章的基础内容看作地基，重难点看作承重墙，而易错点看作装饰。要学好一门课，夯实基础最重要，再根据老师上课的内容慢慢往上盖房子，用易错点装饰是为了提醒自己不要反复犯同样的错误。

2.考试一定要平稳心态，拿到卷子要总体浏览一遍，把自己会做的题目做完，根据考试的题型安排答题时间，如果考场允许，最好可以准备一块能带进考场的手表。

Q2:你激励自己进步的人生格言或者警句是什么？

A:永远都不要说放弃，要相信自己会成功的。这句话是我的老师在我遇到挫折想要放弃的时候对我说的话，从那以后我就一直把这句话记在脑海里。

Q3:你觉得上大学最大的改变是什么?

A:最大的改变应该是我变得敢于展现自己，刚入学的时候我其实蛮内向的，为了能够作出改变，我鼓起勇气加入了校青工部，也因此打开了我的交际面，通过和不同人群交流来锻炼我的表达能力。在我看来，每一次与人交谈就像是在学习，学习如何用恰当的话题引入交谈内容，学习他们的逻辑用词和肢体语言。

Q4:对自己整个大学生活和职业方向满意吗如果以100分为基数的话 您会给自己一打多少分？(分数太低的话，遗憾是什么？)

A:我会给自己打80分，回顾这四年的大学生活，各种活动和比赛我或多或少都有参加过，有过迷茫与焦虑，也有过期待与满足。我始终相信一分耕耘一分收获，不要还没开始做就觉得自己不行，努力了就一定会有结果，只是有些不会立刻就感受到，随着时间流逝才会慢慢反馈出来。

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学姐寄语

不要想象自己的失败，很多事情需要大胆冲动地去做，或许就会有意想不到的收获。多做事永远不会吃亏，以勤为首，吃苦为乐，会让我们得到更多锻炼，收获更大的进步。

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图文排版：郑新宇

图文编辑：王睿博

一      审：李璐玢

二      审：陈佩君

三      审：谭峰亮